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GAM

Pour toute l'association

GAM

 

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE MASCULINE 

 

 

*** Présentation de l'activité ***

 

La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.

 

La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.

 

LE SOL =  Acrobatie, légèreté et souplesse
Dimensions : 12 x 12 m

LES ARÇONSEndurance et harmonie
Hauteur : 1,15 m (du sol)
Longueur supérieure : 1,60 m
Distance entre les arçons : 40 à 45 cm

LES ANNEAUXForce, puissance et résistance
Hauteur : 2.80 m (du sol)
Diamètre : 18 cm

LE SAUT =  Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,35 m

LES BARRES PARALLELESHarmonie et élégance
Hauteur : 2 m
Écartement des barres : réglable

LA BARRE FIXE Voltige, agilité et souplesse
Hauteur : 2,80 m (du sol)

 

*** Programme d'Aide ***

 

Dans le but de faciliter les entraineurs salariés et bénévoles des clubs, le Comité Technique 31 a établi une trame permettant d'aider dans l'orientation compétitive des gymnastes des clubs. Cet outil est à titre indicatif mais est très utile : bonne utlisation !

 

 

*** Programmes et Planification du secteur ***

 

Les actions GAM du département concernant les stages libres débutent bientot.

 

- Regroupement des gymnastes nés en 2004 et moins engagés sur un programme libre en Gymnastique Artistique Masculine.

 

* Samedi 17 Novembre 2018 à Portet/ Garonne de 15h à 18h

* Samedi 26 Janvier 2019 à  Portet/ Garonne  de 15h à 18h

 

- Regroupement des gymnastes nés en 2011/2010/2009 (2012 si attentif) engagés sur le programme Performance Régionale(Coupe Formation) et Fédéral B en FFG

 

 

 

La présence et participation d’un entraîneur club est obligatoire sur les regroupements.

 

Merci de confirmer votre présence par mail avec le nombre de gymnastes participant.

 

Pour les clubs 31, les regroupements sont à la charge total du comité Départemental 31 de gymnastique. 

 

Merci de votre attention

 

Sportivement 

 

Antoine BARON

Responsable Technique GAM 31

antoine.baron.gym@gmail.com